徐怡靜的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【bioworld nature 萬然生技】色胺酸+麩胺酸發酵物+鈣質粉狀食品31包(紓壓放鬆和心情愉悅-讓您一夜好眠)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 沖泡

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 素食

成份

• 維生素B
• 胺基酸
• GABA
• 鈣

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：1盒
  2.商品規格：31包/1盒
  3.商品品名：色胺酸+麩胺酸發酵物+鈣質粉狀食品
  4.商品重(容)量：2.52 公克/包
  5.內容物名稱(成分)：微膠囊化鈣(磷酸鈣和卵磷脂)、色胺酸、麩胺酸發酵物(含氧化澱粉和GABA)、維生素B6
  6.食品添加物名稱：無
  7.原產地(國)：美國、日本、西班牙
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：萬然生技有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區忠孝東路四段270號17樓
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)7707-2906
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：93天
  12.食品業者登錄字號：A-142847520-00000-0
  13.投保產品責任險字號：本產品已投保富邦產品責任險1000萬
  備註欄：無

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